Sırt ve Bel Ağrısı Çekenler Nasıl Yatmalı

Bazı sabahlar yataktan kalkmak yeterince zor olabilir. Ancak bel ağrısı ile uyandığınızda, yataktan kalkmak ve güne başlamak daha da zor olabilir. Bel ağrınıza neden…