Menopoz, tüm kadınların yaşlandıkça yaşadığı bir durumdur. Teknik olarak menopoz, bir kadının son adet döneminin üzerinden 12 ay geçtiğinde gerçekleşmiş olur. Kadınlar menopoza giden süreçte (perimenopoz olarak adlandırılır) ve menopoz sonrasında sıcak basmaları, gece terlemeleri, vajinal kuruluk, cinsel dürtüde azalma ve diğerleri dahil olmak üzere bir dizi sorun yaşayabilir.
Kadınlar için tipik menopoz başlangıç yaşı 51’dir. Menopoza 40 yaşından önce giren kadınlar erken veya prematüre menopoz yaşarlar.
Erken veya Prematüre Menopoz?
Erken menopozun nedeni her zaman tam olarak belirlenemez. Bununla birlikte, aşağıdakiler de dahil olmak üzere rol oynayan bir dizi faktör vardır:
- Yumurtalıkların ameliyatla alınması. Örneğin jinekolojik kanser nedeniyle yumurtalıklar ameliyatla alınırsa menopoz başlar.
- Kromozomal kusurlar. Yumurtalıkların işleyişini olumsuz etkileyen Turner sendromu gibi durumlar erken menopoza yol açabilir.
- Kemoterapi veya radyasyon tedavisi. Bu tedaviler yumurtalık yetmezliğine neden olarak erken menopoza yol açabilir.
- Otoimmün hastalıklar. Romatoid artrit ve tiroid hastalığı gibi durumlar, yumurtalıkların işleyişini etkileyen ve erken menopoza yol açan iltihaplanmaya neden olabilir.
- Epilepsi. Epilepsisi olan kadınların menopoza yol açan erken yumurtalık yetmezliği yaşama olasılığı daha yüksektir.
- Vücut kitle indeksi. Östrojen yağ dokusunda depolanır. Çok zayıf olan kadınlar daha az östrojen deposuna sahiptir ve erken menopoz yaşayabilirler.
- Sigara içmek. Sigara içmenin östrojen seviyeleri üzerinde olumsuz bir etkisi vardır ve bu da menopozun beklenenden bir veya iki yıl önce gerçekleşmesine neden olabilir.
- Genetik. Erken menopoz tıbbi bir durumdan kaynaklanmıyorsa, nedeni muhtemelen genetiktir. Anneniz erken menopoz yaşadıysa, sizin de bunu yaşama olasılığınız daha yüksektir.
Prematüre Menopoz Semptomları
40’ında veya daha genç yaşta menopoz belirtileri şunları içerebilir:
- Kaçırılan veya düzensiz adetler
- Sıcak basması (vücuda yayılan rahatsız edici aşırı sıcaklık hissi)
- Normalden daha hafif veya daha ağır regl dönemleri
- Mesane kontrol kaybı (inkontinans olarak da adlandırılır)
- Vajinal kuruluk
- Kuru cilt, ağız veya gözler
- Ruh hali değişimleri, sinirlilik ve hafif depresyon gibi duygusal değişiklikler
- Azalmış cinsel dürtü
- Uykusuzluk
Prematüre Menopoz Tedavisi
Prematüre menopoz genellikle geri döndürülemezken, semptomları doğal menopoz semptomlarının tedavi edildiği şekilde tedavi edilebilir. Bu tedaviler arasında hormon tedavisi, vajinal östrojen, düşük doz antidepresanlar, sıcak basmalarını hafifletmek için ilaçlar ve osteoporozu önlemek için tedavi yer alabilir.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek de erken menopoz semptomlarını yönetmenize yardımcı olabilir. Bu, yeterli uyku almayı, düzenli egzersiz yapmayı, sigarayı bırakmayı, dengeli beslenmeyi ve rahatlama tekniklerini uygulamayı içerir.
