Beslenme

Sağlıklı ve parlak saçlar birçok insanın arzu ettiği bir şeydir. Ancak güzel saçlara kavuşmak, saç ürünleri ve bakımları kullanmanın ötesine geçer. Saç uzamasına ve…

Ananas detoksu, vücudu detoksifiye etmek ve kilo kaybını teşvik etmek için kişinin günlük öğünlerine ananas eklemeyi içeren popüler bir diyet trendidir. Vitamin, mineral…

Ülserler, büyük rahatsızlık ve ağrıya neden olabilen yaygın bir sindirim rahatsızlığıdır. Bu nedenle, ülser hastaları semptomlarını yönetmeye ve iyileşmeyi desteklemeye…

Dukan diyeti, kilo kaybını teşvik eden ve protein tüketimini vurgulayan popüler, düşük karbonhidratlı bir diyettir. Fransız doktor Dr. Pierre Dukan tarafından…

Birçok gıda anksiyeteye katkıda bulunabilirken, en yaygın suçlulardan bazılarına ve neden günlük gerginlikle mücadele eden veya anksiyete bozukluğu teşhisi konan kişiler…

Sebze turşusundan arta kalan sıvı olan turşu suyu, potansiyel sağlık faydaları nedeniyle son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Bazıları bunu sadece turşu kurmanın bir yan…

İşte buradasınız, kilo verme yolculuğunuza doğru ilerliyorsunuz. Diyetinizde ve yaşam tarzınızda yaptığınız tüm küçük değişiklikleri gözden geçiriyorsunuz ve bu…

Dokuz ay boyunca bir bebek taşıdıktan sonra, birçok yeni anne bir kadeh alkolün tadını tekrar ne zaman güvenle çıkarabileceklerini ve hatta emzirmeyi planlayanlar için…

Hepimiz diyetlerimizin bol miktarda sebze, meyve ve tam tahıl içermesi gerektiğini biliyoruz. Bu gıdaların vitamin ve lif gibi sağlıklı şeylerle dolu olmasının yanı…

Lif, sağlıklı bir vücudun korunmasında çok önemli bir rol oynayan temel bir besindir. Vücut tarafından parçalanmayan bir karbonhidrat türüdür ve sindirim sisteminden…