Astım, akciğerlerinizi etkileyen kronik (uzun süreli veya tekrarlayan) inflamatuar bir hastalıktır. Astım hırıltılı solunum, nefes darlığı, göğüste sıkışma ve öksürüğe neden olabilir. Astım krizi sırasında akciğerler tahriş olur ve iltihaplanır, bu da nefes almayı zorlaştırır.
Astım Belirtileri
Semptomlar hafiften şiddetliye kadar kişiden kişiye değişir ve sıklıkla veya nadiren ortaya çıkabilir. Bazı belirti ve semptomlar şunları içerir:
- Nefes darlığı
- Hızlı ve zor nefes alma
- Göğüste sıkışma veya ağrı
- Öksürme
- Nefes darlığı, öksürük veya hırıltı nedeniyle uyku sorunu
- Nefes verirken ıslık, hırıltı veya tıkırtı sesi
- Artan mukus üretimi
Astım Nedenleri
Neden bazı kişilerde astım olurken bazılarında görülmediği bilinmiyor. Astım hem çevresel hem de genetik faktörlerden kaynaklanabilir. Akciğerlerinizi rahatsız eden ve reaksiyona neden olan bir şey olduğunda astım krizi meydana gelir. Astımlı kişilerde akciğerler hassastır ve tahriş edicilere veya tetikleyicilere tepki verir. Bu tetikleyiciler astım semptomlarını getirebilir ve astım krizine yol açabilir. Bazı insanlar için astım semptomları belirli durumlarda alevlenir:
- Fiziksel aktivite sırasında, özellikle dışarıdaki hava soğuk ve kuru olduğunda.
- Okulda veya işte tahriş edici maddelere maruz kalma. Bu kimyasallar, gazlar, toz ve diğer zararlı maddeleri içerebilir.
- Polen, küf, evcil hayvan kepeği, ağaçlar ve çimenler, hamamböcekleri ve diğer maddelerden kaynaklanan alerjiler.
- Bir hastalık sırasında. Buna soğuk algınlığı ve grip gibi bir üst solunum yolu virüsü veya sinüs enfeksiyonu dahildir.
Tetikleyiciler
Astım tetikleyicileri, astımı olan bir kişinin çevrede tepki gösterebileceği şeylerdir. Bu tetikleyiciler nefes almalarını zorlaştırabilir ve astım krizine yol açabilir. Astım tetikleyicileri kişiden kişiye değişir ancak şunları içerebilir:
Hava Kirleticileri
- Sigara içmek
- Spreyler ve Tozlar
- Ozon
- Partikül madde
- Kimyasal dumanlar
- Otomobil ve kamyonlardan kaynaklanan emisyonlar
Alerjenler
- Polen
- Kalıplar
- Toz
- Evcil hayvan tüyü
- Hamamböceği
- Toz akarları
- Gıdalara eklenen belirli gıdalar, içecekler veya koruyucular
- Bazı ilaçlar
İklim
- Soğuk, kuru hava
- Dondurucu sıcaklıklar
- Yüksek nem
- Kötü hava kalitesi
Solunum Yolu Enfeksiyonları
- Nezle, soğuk algınlığı,
- Bronşit
- Zatürre
- Üst solunum yolu virüsü
Fiziksel ve Zihinsel Stres
- Yorucu egzersiz
- Hiperventilasyona yol açabilecek duygusal problemler
- Gastroözofageal reflü (GERD)
Teşhis
Sadece bir sağlık uzmanı astımı teşhis edebilir. Astımı teşhis etmek için doktor tıbbi bir muayene yapacak ve kişinin sağlığı hakkında bir dizi soru soracaktır. Sorular, solunum ve aile tıbbi geçmişi ile ilgili sorunları içerebilir. Ayrıca alerjiler, hastalıklar ve nefes almayı zorlaştıran şeyler hakkında sorular sorabilirler. Fizik muayene sırasında doktor kalbi ve akciğerleri kontrol edecek ve bir akciğer fonksiyon testi yapabilir.
Astım Nasıl Yönetilir?
Kontrollü astımı olan kişiler şunları yapabilir:
- Devam eden semptomları önleyin
- Hızlı rahatlama sağlayan ilaçların kullanımını azaltın
- Solunum kabiliyetini koruyun, normal aktivite seviyelerini koruyun.
- Ayrıca astım ataklarını azaltabilir ve akciğer fonksiyon kaybını önleyebilirler.
Astım şu şekilde yönetilebilir:
- Astım kontrolünün değerlendirilmesi
- Semptomları izleme
- İlaçları belirtildiği şekilde almak
- Bilinen astım tetikleyicilerinden kaçınmak
